Báo cáo các bác là em đã xử lý đúng quy trình.

Tôi đã làm việc với tinh thần rất cần mẫn, rất khiêm tốn và rất cầu thị để tiếp thu cho được tinh hoa trí tuệ của nhân dân.

5 tháng trước, mình nặng 70kg, giờ còn 64kg, vẫn ăn uống bình thường ngon miệng, không kiêng cử bất cứ thứ gì, vòng bụng của mình trước đây đến 89cm, sau thời gian luyện tập đúng quy trình giờ chỉ còn 81cm. Với tinh thần cần mẫn luyện tập, cầu thị để tiếp thu tinh hoa những người luyện tập trước, với những động tác xoắn xoay thúc ép, nay đã giảm được 6kg mỡ dư thừa trong cơ thể. Vòng ngực trước đây 90cm nhưng lệu phệu nhão nhoẹt, giờ nhờ tập luyện hít đất, hít xà, đã lên 92cm mà săn chắc hơn.
Chỉ có tập luyện đúng quy trình và nhất là nhờ không có các báo lá cải kêu uống thuốc giảm mỡ này nọ, chỉ luyện tập và tập luyện.

Những lời mình khai ra đây không có bị ép cung hay đánh đập, do thấy kết quả hiển hiện nên kể lại với lời khuyên chân thành hãy thể dục thể thao duy trì sức khỏe chống mọi bệnh tật để ít có dịp đối mặt với những bác sỹ có 3 môn Toán Hóa Sinh dưới trung bình.

Đây là cách bảo vệ bản thân hữu hiệu nhất, mong tất cả các bạn hãy bỏ thời gian mỗi ngày luyện tập thể dục thể thao từ 30 đến 45 phút tùy theo cơ địa mỗi người.